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É um pouco estranho que quando procuramos sobre "segundo cérebro" em português, os principais conteúdos que achamos são sobre o intestino. Aliás, estou em uma missão pessoal de mudar isso. Mas quando estou me referindo ao Segundo Cérebro no contexto de produtividade, estou me referindo a uma metodologia criada pelo Tiago Forte , e está mudando a minha vida. Neste artigo eu pretendo trazer algumas informações de introdução e ao longo do tempo vou trazer mais e mais conteúdos sobre o assunto. Então, continue acompanhando. Prometo que vai valer a pena. Vídeo com resumo: Recentemente lançamos um vídeo no nosso canal do Youtube falando sobre o Segundo Cérebro de forma introdutória. Agora vamos nos aprofundar: BASB O BASB ( Building a Second Brain) é uma metodologia que te ajuda a construir um segundo cérebro. Um segundo cérebro é um repositório digital em que você faz anotações ( de vários formatos diferentes ) e através do CODE e do PARA você consegue achar o que precisa rapidamente, ter mais clareza sobre sua vida, conectar ideias que pareciam não ter conexões e vários outros benefícios. E apesar de parecer bom de mais para ser verdade, se você se dedicar um pouquinho, verá uma grande melhora em sua vida. O principal é que apesar de seguir um Framework (CODE e PARA), você não tem regras mirabolantes para por o BASB em prática. Aliás, outro ponto importante é que você não é obrigado a usar uma ferramenta específica. Você pode escolher entre inúmeras opções (aliás, vou falar mais sobre isso no futuro). Outra coisa interessante é que o criador da metodologia, o Tiago , ficou testando várias ferramentas e técnicas por anos e isso fez ele chegar aqui, onde estamos. Quer aprender tudo sobre Segundo Cérebro? Conheça o nosso curso. Mas quem é Tiago Forte? Tiago Forte é consultor de produtividade e inventor do framework PARA. Ele passou mais de uma década experimentando diferentes métodos de produtividade e ensinando milhares de alunos. Seu trabalho o levou a desenvolver o método PARA, um sistema que não apenas traz ordem à sua vida, mas também o equipa com um conjunto de ferramentas para dominar habilmente o fluxo de informações para alcançar qualquer coisa que você decida. Forte também é autor do livro Criando um Segundo Cérebro e do próximo livro The PARA Method . Vamos nos aprofundar: Então para começar a entender o que exatamente é o BASB (que daqui em diante vou chamar apenas de Segundo Cérebro ) precisamos conhecer o CODE . Trata-se de um acrônimo para: Capturar , Organizar , Destilar e Expressar . Isso traduz exatamente o que acontece com uma "anotação" em um fluxo que acaba se tornando natural. Quer um exemplo prático? Imagina que você gostou desse artigo aqui, então como você acredita que ele será útil acaba guardando em seu segundo cérebro. No momento oportuno, você vai organizá-lo dentro da sua estrutura (que vamos falar daqui a pouco). Em algum momento, enquanto estiver se aprofundando no tema do segundo cérebro, vai acabar esbarrando com esse artigo e outros que você foi guardando. Você automaticamente vai combinar tudo que aprendeu em novas anotações e criar seus próprios conhecimentos. Feliz da vida com o resultado, você vai mostrar para seu amigo, que está precisando de um segundo cérebro urgentemente. Talvez você nem tenha percebido, mas acabou passando por todas as etapas naturalmente. Mas como organizar? Muitas pessoas se consideram organizadas (eu sou uma delas), mas a grande verdade é que mesmo se não houver uma estrutura correta, em pouco tempo o custo para continuar organizado é tão alto que vale mais a pena o caos. Foi nisso que o Segundo Cérebro me chamou a atenção. Com apenas 4 pastas você consegue se organizar. E assim chegamos no PARA . Assim como o CODE, o PARA é um acrônimo. E significa: Projetos , Áreas , Recursos e Arquivos . PARA - Somente essas pastas para organizar o sistema Sendo que: Projetos: São áreas ativas da sua vida. Não necessariamente projetos, mas qualquer coisa que esteja trabalhando e que tenha prazo para acabar; Áreas: São áreas da sua vida, como família, filhos, trabalho. Como diria o próprio Tiago, são os chapéus que colocamos na cabeça; Recursos: São áreas de interesse, como tecnologia, segundo cérebro, culinária. Arquivos: É tudo aqui que não faz parte das 3 pastas anteriores. Também é importante que fique claro que quando estamos falando sobre o PARA, estamos falando sobre o "O" do CODE . Ou seja, eu não falei nada sobre tags, sub-pastas ou qualquer outro recurso específico que inviabilize a utilização dessa ou aquela ferramenta. É isso que é incrível. Conheça nosso E-book Grátis Vamos falar sobre ferramentas: No geral, qualquer ferramenta que tenha características de anotações serve para nosso propósito. Você pode, se quiser, criar 4 pastas no Windows e fazer cada anotação em um arquivo do Word . Sem problema. Mas eu prefiro deixar uma lista das principais ferramentas para você construir seu segundo cérebro. Lembrando que em breve vou falar sobre os arquétipos das ferramentas de anotação, por isso, continue acompanhando nosso blog. Vamos às ferramentas: Nome da Ferramenta: Link: Notion https://www.produtive.me/ferramentas/notion Obsidian https://www.produtive.me/ferramentas/obsidian Evernote https://www.produtive.me/ferramentas/evernote Tana https://www.produtive.me/ferramentas/tana Capacities https://capacities.io/ Roam Research https://roamresearch.com/ Logseq https://logseq.com/ E aqui levantamos só algumas opções, mas existem dezenas delas. Falamos melhor sobre isso bem aqui . Qual ferramenta eu uso? Atualmente eu uso o Obsidian como meu segundo cérebro, aliás, é importante frisar que a ideia é que você tenha somente uma ferramenta para criar o seu cérebro externo. Mas apesar de usar o Obsidian , acho que o Notion tem um grandíssimo potencial para ser um segundo cérebro, afinal, boa parte da minha vida profissional (se não toda) está nele. Por isso construímos um template incrível para você começar a construir a extensão da sua mente no Notion ainda hoje: Aliás, além do template em si, você pode ver aulas práticas em nosso grupo sobre Segundo Cérebro . Já deixo o convite para que você faça parte dele . É grátis . Mini-Curso de Segundo Cérebro Sua mente mais leve e organizada 📌 Sente que sua cabeça está sempre cheia? Que as ideias vêm e vão sem controle? Imagine ter clareza, menos estresse e um sistema que funciona para você. Receba nosso Mini-Curso de Segundo Cérebro  no seu e-mail e descubra um novo jeito de se organizar. Preencha o questionário abaixo para dar o primeiro passo para uma rotina mais produtiva e sem caos. 👇 Em resumo: Aqui falamos superficialmente sobre o BASB. Já dá para ter noção do que teremos pela frente, certo? Então essas são minhas recomendações: Venha fazer parte do nosso grupo "Segundo Cérebro"; Se você curte o Notion, conheça o nosso template; Continue acompanhando nossos próximos conteúdos; Volte aqui de vez em quando, afinal, vamos continuar atualizando esse post e linkando com os novos conteúdos; Guarde esse artigo em seu segundo cérebro, afinal, vai ser útil, certo? Até nosso próximo encontro 👋

Talvez você nunca tenha parado para pensar sobre isso, mas existem várias e várias formas de fazer suas anotações e esse formato pode ajudar você, dependendo do tipo de anotação que você está fazendo. E sim, estamos falando sobre o C do CODE , ou seja, da etapa de captura. Se você não entendeu, descubra mais sobre o Segundo Cérebro . Neste post vou mostrar alguns formatos de anotações que podem te ajudar dependendo do seu propósito. Anotações simples: Anotações simples não tem um formato específico. São as anotações mais comuns. Geralmente enquanto estamos consumindo algum conteúdo (seja digital ou não) vamos fazendo anotações de palavras-chave, ideias gerais, conclusões, inspirações e qualquer coisa que sirva como referência futura. Não existe um formato específico, apenas estamos anotando. Ferramentas para esse método: Nome ​Link ​Notion https://notion.so Obsidian https://obsidian.md Evernote https://evernote.com Estrutura em tópicos: Ótimo para quebrar ideias em partes menores. Também é muito utilizado em projetos. Neste método criamos um tópico principal e vamos "quebrando" em partes menores, que ficam recuadas em comparação com o tópico principal. A ideia principal é que existe uma hierarquia entre as anotações. Aliás, você pode fazer "infinitos" níveis de hierarquia. É um dos métodos mais simples e naturais quando estamos estruturando nossos pensamentos, projetos, tarefas mais complexas, etapas e afins. Ferramentas para esse método: Nome ​Link Dynalist https://dynalist.io/ Taskade https://taskade.com Notion https://notion.so Obsidian https://obsidian.md Método Cornell: O método Cornell é muito utilizado nos estudos. O m étodo Cornell é uma técnica popular para fazer anotações que ajuda a organizar e reter informações importantes durante a aprendizagem. Ele é composto por três seções simples: Área de Anotações : Esta é a seção principal, onde você escreve as informações-chave durante uma aula, palestra ou leitura. Use frases curtas e palavras-chave para capturar os conceitos essenciais. Área de Perguntas/Comentários : Reserve um espaço ao lado das suas anotações para fazer perguntas ou adicionar comentários. Isso te ajuda a refletir sobre o material e a identificar pontos que precisam de esclarecimento posterior. Área de Sumário : No final das suas anotações, faça um breve resumo dos principais pontos abordados. Isso ajuda a revisar rapidamente o conteúdo e reforçar o aprendizado. E como eu uso isso no meu dia a dia? Desenhe uma linha no meio do seu papel. Escreva as coisas principais na parte maior. Use a parte menor para anotar ideias importantes, destaques e detalhes. À medida que o palestrante/instrutor muda de um tópico para outro, deixe um pouco de espaço abaixo do primeiro tópico. Depois da aula, olhe de novo e complete as partes vazias com mais informações sobre cada parte e na parte pequena do papel. Ferramentas para esse método: Nome ​Link One Note https://www.onenote.com/ Notability https://notability.com/pt Método de Caixa: Método usado para separar tópicos. O método caixa é bem interessante para agrupar informações por alguma similaridade. Geralmente usamos esse tipo de anotação para compilar outras anotações. Em resumo, temos caixas em que cada uma tem um tópico. Dentro dessas caixas, teremos anotações refentes ao tópico em si. Ferramentas para esse método: Nome ​Link Taskade ​ taskade.com Notion https://notion.so Método de Mapeamento: Método de Anotação de Mapeamento é uma poderosa ferramenta visual Antes de mais nada, é importante você saber que existem vários tipos de mapeamentos possíveis, mas neste artigo vou generalizar, ok? Mapeamento é como fazer um desenho das suas ideias. Começa com um tema no meio da página e depois cresce com mais temas à volta desse. Ajuda a organizar muitas informações de um jeito simples. A ideia é de certa forma similar ao método de estrutura em tópicos , mas é bem mais visual. Ferramentas para esse método: Nome ​Link Miro ​ https://miro.com/ Mural ​https://mural.co/ Gráficos: Esse modelo é ótimo para anotações sobre números Os gráficos são um ótimo formato de anotação (e apresentação) de números. Aqui podemos incluir gráficos, diagramas, hierarquias, quadrantes e todas as informações que visualmente façam mais sentido do que em texto. Ferramentas para esse método: Nome ​Link Power Point https://www.microsoft.com/pt-br/microsoft-365 Método de Fluxo: Modelo muito utilizado para organizar processos e fluxos que precisam de uma sequencia lógica O método de fluxo é da família do mapeamento, mas além de ser bem visual, ele também inclui uma ordem lógica em cada etapa. Geralmente quando fazemos anotações desse tipo, fazemos círculos e ligamos com uma seta, porém, existem ferramentas profissionais para esse tipo de anotação. Esse é um formato que eu gosto bastante, principalmente como esboço de processos e novos produtos. Alguns exemplos de utilização do método de fluxo são: Processos científicos Diagramas de processos Fluxogramas de TI POP (Procedimento Operacional Padrão) Ferramentas para esse método: Nome ​Link ​Obsidian https://obsidian.md Mural ​https://mural.co/ Miro https://miro.com/ Whimsical https://whimsical.com/ Em resumo: É claro que existem outras formas de fazer suas anotações, mas esperamos que esses exemplos tenham trago novas ideias de como você pode otimizar suas anotações ( etapa C do CODE). Aliás, é importante mencionar que em um fluxo completo de um Segundo Cérebro , você pode ter várias ferramentas que o resultado delas (seja gráfico, tópicos, fluxos...) podem estar dentro do seu Segundo Cérebro . Mini-Curso de Segundo Cérebro Sua mente mais leve e organizada 📌 Sente que sua cabeça está sempre cheia? Que as ideias vêm e vão sem controle? Imagine ter clareza, menos estresse e um sistema que funciona para você. Receba nosso Mini-Curso de Segundo Cérebro  no seu e-mail e descubra um novo jeito de se organizar. Preencha o questionário abaixo para dar o primeiro passo para uma rotina mais produtiva e sem caos. 👇

Se você viu nosso post sobre o que é um Segundo Cérebro , provavelmente ficou se perguntando quais são as ferramentas recomendadas para a construção do seu Segundo Cérebro , certo? Nesse post vamos falar um pouco mais sobre opções para você construir o seu cérebro externo. Lembrando que estamos vivendo um momento em que novas ferramentas estão surgindo o tempo todo, então, volte aqui ocasionalmente. Recursos importantes: Vamos falar sobre algumas ferramentas, mas é claro que sempre surgirão novas alternativas. Independente disso, existem alguns recursos que eu recomendo que você sempre tenha disponível na ferramenta que você escolher: Multiplataforma: Priorize ferramentas que podem ser usadas em múltiplas plataformas. Fácil de fazer capturas: Capturar novas informações não pode ser uma barreira, por isso, tem que ser fácil. Aceitar vários formatos diferentes: Vídeos, imagens, textos, destaques, links, PDF... Você nunca sabe de onde exatamente virá uma anotação. Possibilidade de fazer Backup: E se sua ferramenta deixar de existir algum dia? O Segundo Cérebro é pra sempre. Crosslinks: Um recurso que facilita muito a etapa de Destilação é poder conectar as notas entre si e localizar facilmente essas conexões. Conheça o nosso curso de Segundo Cérebro. Arquétipos de ferramentas de anotação: Outro ponto que você deve considerar é que existem os arquétipos das ferramentas de anotações (note-taking apps). Basicamente é uma lógica que conforme o propósito do seu Segundo Cérebro, uma ou outra ferramenta será melhor, ou pior. Falaremos disso no futuro. Principais ferramentas: Conheça algumas opções: Veja algumas opções de ferramentas que você pode utilizar para construir o seu Segundo Cérebro. Quer aprender algo específico? Se você já conhece a metodologia do Segundo Cérebro, mas ainda tem dúvidas, agenda uma aula ao vivo com o Daniel do ProdutiveMe. Mini-Curso de Segundo Cérebro Sua mente mais leve e organizada 📌 Sente que sua cabeça está sempre cheia? Que as ideias vêm e vão sem controle? Imagine ter clareza, menos estresse e um sistema que funciona para você. Receba nosso Mini-Curso de Segundo Cérebro  no seu e-mail e descubra um novo jeito de se organizar. Preencha o questionário abaixo para dar o primeiro passo para uma rotina mais produtiva e sem caos. 👇 Mas e aí... Agora que você já conheceu algumas opções, comenta aí, qual é a ferramenta que você escolheu para o seu Segundo Cérebro? Se for o Notion , recomendamos que conheça nosso template:

O Produtiveme oferece soluções para que sua vida seja mais produtiva, ainda hoje! Cursos, Aulas Online, Mentoria, Consultoria, Templates, Ebooks e muito mais. ✨Novas vagas para nossa consultoria de Notion Seja mais produtivo ainda hoje! Oferecemos Aulas , Mentoria , Templates , Dicas , Vídeos , E-books e muito mais para você ser produtivo ainda hoje. O que você quer aprende hoje? Aprender o que você precisa é muito mais fácil do que você imagina. Notion Taskade Segundo Cérebro Obsidian Outras coisas O Notion é uma ferramenta incrível e pode te ajudar tanto na organização pessoal quanto de sua empresa. Templates do Notion Desenvolvimento Notion Aula do Notion Blog Post E-book Notion para Empresas Grupo do Notion Fórum do Notion Série: Sistema Financeiro no Notion Jornada de Negócios no Notion Vídeos no YouTube Canivete Suíço da Produtividade Ainda mais... O Taskade é uma ferramenta incrível para a gestão de projetos e tarefas e conta com recursos de IA como Agentes, Consultas e Automações. Aulas do Taskade O que é Taskade? Vídeos no YouTube Dr. Produtivo Blog Post Casos de Uso Ainda mais O Segundo Cérebro , ou BASB é uma metodologia criada pelo Tiago Forte e te ajuda a ter mais organização e criatividade. Aula Online Templete Segundo Cérebro Curso Segundo Cérebro Conteúdos no YouTube Grupo Segundo Cérebro Ainda Mais O Obsidian é um editor de texto markdown grátis que permite, dentre outras coisas, que você cria um Segundo Cérebro . Vídeos do YouTube Grupo Curso de Segundo Cérebro Ainda mais Aqui no ProdutiveMe você encontra ainda mais para se tornar produtivo ainda hoje. Nosso canal do YouTube Nossos Grupos Nosso Fórum Cursos Templates do Notion Blog Post Vários Perfis Ou faça uma busca O que oferecemos: Conheça como podemos te ajudar a se tornar mais produtivo . Aula Online Cursos Desenvolvimento Notion Mentoria (em breve) Consultoria Recursos para produtividade Conheça uma série de recursos grátis que vão te ajudar a ser mais produtivo ainda hoje Notion: Canivete Suíço (Template) Mini-Curso: Notion para Empresas E-book Notion para Negócios Blueprint: ProduMail Bíblia NT (Template) Segundo Cérebro: E-book Segundo Cérebro Mini Curso: Segundo Cérebro Produtividade: Mini-Curso procrastinação Qual o seu tipo de procrastinador? Dr. Produtivo Nossos Cursos Aprenda algo novo com nossos cursos e jornadas. Produtividade Segundo Cérebro Notion Financeiro Basecamp Coda Nenhum programa disponível Fique Atualizado Conteúdos produtivos diretamente do nosso Blog para você. 10 dicas para parar de procrastinar Vencer a procrastinação é um caminho que começa com pequenas mudanças diárias. 2 min de leitura O que é procrastinação e como ela pode afetar sua produtividade A procrastinação pode ser um obstáculo desafiador, mas com as estratégias certas e um pouco de determinação, você pode vencê-la. 3 min de leitura X alternativas ao Notion para Projetos e Tarefas. Essas são as alternativas ao Notion para Projetos e Tarefas... Qual mais se parece com o Notion? Descubra! 🧐✔ 3 min de leitura 1 2 3 4 5 Faça parte da nossa comunidade Entre para nossos Grupos Grátis e converse com outros produtivos. Notion - Comunidade Produtive.Me Público · 952 Produtivos Entrar Segundo Cérebro Público · 477 membros Entrar Jornada de Negócios no Notion Público · 84 membros Entrar Obsidian Público · 56 membros Entrar Ferramentas Público · 5 membros Entrar

Se você costuma deixar tudo para depois e raramente completando as tarefas importantes, você pode ser um Procrastinador Profissional Procrastinador Profissional Sempre ocupado, mas não eficiente. O que é: O Procrastinador Profissional muitas vezes se vê distraído por atividades de menor importância, preferindo o conforto do "fazer depois" ao incômodo de enfrentar as responsabilidades no momento presente. Apesar de muitas vezes saber o que precisa ser feito, ele luta contra a inércia e a falta de motivação, frequentemente esperando o "momento perfeito" que nunca chega. Transformar esse padrão é possível, mas requer consciência das razões subjacentes à procrastinação e o desenvolvimento de estratégias para combatê-la, como dividir tarefas em partes menores e definir prazos claros. 😉 Por onde começar? Quer vencer de vez a procrastinação? Inscreva-se em nosso mini-curso de como vencer a procrastinação. São 7 e-mails, 1 por dia. Principais características: Atraso Crônico Constantemente adia tarefas, mesmo aquelas com prazos importantes Facilmente Distraído Se deixa levar por atividades de menor importância ou entretenimento Subestima o Tempo Necessário Avalia mal quanto tempo cada tarefa realmente exigirá Falta de Motivação Dificuldade em começar tarefas importantes frequentemente é devido à falta de motivação ou propósito claro Dificuldade em Priorizar Tem dificuldade em determinar quais tarefas são realmente mais importantes Busca de Perfeição Muitas vezes, espera o "momento perfeito" para começar ou terminar uma tarefa Ansiedade e Estresse Sente-se frequentemente ansioso ou estressado à medida que os prazos se aproximam Autojustificativas Cria justificativas para seus adiamentos, como "tudo bem, eu trabalho melhor sob pressão" Evita Tarefas Desagradáveis Preferência por evitar tarefas que parecem difíceis, chatas ou desagradáveis Produtividade e Inatividade Alterna entre curtos períodos de intensa produtividade e longos períodos de inatividade X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Pinterest Facebook Copiar link

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